心火不去，心血就會淤積，這些癥狀都是因?yàn)樾幕鸫笏鶎?dǎo)致的，和我們季節(jié)氣溫的變化有很大聯(lián)系，而我們的養(yǎng)生重點(diǎn)也和我們季節(jié)有所相關(guān)，春季重在養(yǎng)肝息風(fēng)，養(yǎng)陽防風(fēng)，而到了夏季，我們的養(yǎng)生重點(diǎn)就有所變化，應(yīng)該側(cè)重于養(yǎng)心安神，去火通淤。
因?yàn)橄募咎鞖獗容^炎熱，我們都會經(jīng)常的貪涼，于是就有“大口吃冰”、“涼水沖涼”等降溫的方法，但是其實(shí)這樣方法都是比較危險(xiǎn)的，對我們身體的傷害都是比較大的。
這些方法僅僅是幫助我們從外面去火，人們只是一時(shí)的涼爽，而并不能真的去除心火，而且這些降溫方式還非常有可能會給我們的陽氣造成很大的傷害，會使體內(nèi)涼氣聚集，導(dǎo)致秋冬發(fā)病！
一般我們都說冬病夏治，就是因?yàn)橄奶斓臅r(shí)候是補(bǔ)陽的最佳時(shí)機(jī)，如果我們還在夏季過于貪涼的話，那么導(dǎo)致陽氣補(bǔ)充不足，對治療疾病沒有任何的效果！
如果身體陽氣比較充足，那么在夏天的時(shí)候，我們會內(nèi)心寧靜，雖熱但心不燥，冬天雖冷卻不刺骨，所以身體補(bǔ)充陽氣很關(guān)鍵！
如果夏季我們想要去心火，可以適當(dāng)?shù)氖秤没蛘唢嬘靡恍┦澄锘蝻嬈罚徸有牟瑁淘瓒际窍募竞芎玫娜バ幕鸬娘嬈罚梢郧鍩峤舛荆�可以穩(wěn)固體內(nèi)陽氣！
而我們除了上面的方法以外，一根筷子對也可以幫助去心火，解心燥。緩解夏季以來人的精神焦慮和緊張。
1、雙手握住筷子，一定要是筷子的上半部分，因?yàn)樗欣猓瑫鸬胶芎玫拇碳ばЧｋp手握住它反復(fù)的搓動，在搓筷子的時(shí)候，手掌會有刺激感。會發(fā)紅發(fā)熱，疏通心經(jīng)，起到去心火的作用。
2、第二個(gè)動作用手來頂住筷子，輕輕的擠壓，有按摩的作用，而且力度也很方便控制，刺激也能同步，不需要他人的幫助。壓得有點(diǎn)痛最好。
夏季的時(shí)候天氣炎熱，想要去心火并不需要過于貪涼，我們所貪的只是表面的涼，也許還會給身體造成傷害，如果你也存在心火的話，不妨可以嘗試用一根筷子緩解哦！ |
